Skausmas rankų ir kojų sąnariuose

rankų ir pėdų sąnarių skausmas

Dažnai po sunkaus fizinio darbo ar sporto treniruočių žmogus pastebi, kad jam skauda rankas ir kojas. Jei tokia būklė yra susijusi su pervargimu ar nuovargiu, skausmas paprastai išnyksta po kelių dienų. Tačiau būna, kad toks diskomfortas žmogų jaudina reguliariai, ir gali atsirasti nepriklausomai nuo fizinio krūvio. Tokiu atveju skausmą gali sukelti rimtos sveikatos problemos, kurias reikia gydyti.

Sąnarių skausmas - artralgija - gali būti stebimas atsižvelgiant į bendrą savijautą. Skausmingi pojūčiai, kaip taisyklė, atsiranda po per didelio fizinio krūvio ir gali būti stebimi nėščioms moterims. Pastaruoju metu vis dažniau skundžiamasi vaikų sąnarių skausmais, kuriuos sukelia spartus kaulų ir raumenų sistemos vystymasis.

Kitais atvejais sąnarių skausmas yra kokios nors patologijos simptomas, signalas apie uždegiminį ar destrukcinį procesą, autoimuninę ligą. Norint visapusiškai gydyti sąnarius, svarbu nustatyti pagrindinę skausmo atsiradimo priežastį.

Bendras problemos aprašymas

Kojų ir rankų skausmas yra gana dažnas reiškinys. Tokia problema dažniausiai nesusijusi su amžiumi, nuo tokių pojūčių dažnai kenčia net vaikai ir paaugliai. Juose tai dažniausiai siejama su sparčiu augimu arba su padidėjusiu fiziniu krūviu. O suaugusiems nuolatinį galūnių skausmą gali sukelti įvairios ligos.

Toks skausmas gali kilti iš bet kurios galūnės dalies. Dažniausiai skauda pėdas ant kojų, nes jos patiria didžiausią įtampą. Taip pat gali būti pažeisti keliai, blauzdos ir klubo sąnarys. Rankose skausmas daugiausia lokalizuotas dilbyje ir petyje. Tačiau dažnai tokie pojūčiai atsiranda rankose, neleidžiantys žmogui atlikti įprasto darbo.

Gali skaudėti kaulus, sąnarius, raumenis. Dažnai problema atsiranda dėl sutrikusios kraujotakos ir audinių mitybos. Kartais diskomfortas taip pat perduodamas per nervines skaidulas iš kitų kūno dalių. Tokie spinduliuojantys skausmai gali pasireikšti sergant stuburo ligomis, miokardo infarktu, inkstų ar tulžies diegliais. Tokiu atveju skausmas atsiranda dešinėje arba kairėje, priklausomai nuo to, kuris organas yra paveiktas.

Toks skausmas dažniausiai būna nestiprus, žmonės jį apibūdina kaip skausmo, diskomforto jausmą. Skausmas gali atsirasti tik judant ir nurimti ramybėje arba nuolat trikdyti žmogų.

Dėmesio: jei skausmas nesusijęs su fiziniu krūviu arba jį lydi papildomi simptomai, reikia kreiptis į gydytoją.

Negydant toks skausmas gali tapti lėtiniu ir sumažėti darbingumas ar net negalia. Ypač svarbu apsilankyti pas gydytoją, jei galūnių skausmas pasireiškia kartu su kitais simptomais. Tai gali būti karščiavimas, silpnumas, šaltkrėtis, pykinimas. Paprastai ši būklė atsiranda su rimtomis patologijomis, kurias reikia nedelsiant gydyti.

Priežastys

Dažniausia galūnių skausmo priežastis yra įprastas nuovargis. Dažniausiai jie atsiranda kitą dieną po sporto treniruotės. Bet tai gali būti po darbo šalyje, vežant didelius krovinius, generalinio valymo ar veiklos lauke. Paprastai tai atsitinka fiziškai netreniruotiems žmonėms.

Toks skausmas vadinamas krepatura. Jie ne tik pasirodo. Dažniausiai skausmas yra raumenų skaidulų mikrotraumos pasekmė. Jei taip nutinka dažnai, jie nespėja išgyti, atsiranda uždegimas. Dėl to gali sutrikti audinių aprūpinimas krauju, išsivysto išemija. Intensyvios treniruotės taip pat gali sukelti raumenų ar raiščių patempimus ir plyšimus. Visi šie veiksniai dažniausiai sukelia skausmą, kuris trunka 3-5 dienas. Bet pieno rūgšties susikaupimas raumenyse negali būti tokio užsitęsusio skausmo priežastimi, jis praeina per kelias valandas.

kojų ir rankų sąnarių skausmas

Tačiau yra rimtesnių šios problemos priežasčių. Yra keletas patologijų grupių, kurios gali sukelti kojų ir rankų skausmą. Jie skiriasi formavimosi ir lokalizacijos mechanizmu. Tačiau jie turi vieną bendrą bruožą: viena iš apraiškų yra galūnių skausmas.

Kokios ligos gali sukelti šį simptomą:

  • kraujagyslių ir venų, dažniausiai apatinių galūnių, patologija;
  • užkrečiamos ligos;
  • apsinuodijimas ir kitos sąlygos, sukeliančios organizmo intoksikaciją;
  • uždegiminės sąnarių, raumenų, nervų audinių patologijos;
  • degeneracinės sąnarių ir kaulų ligos;
  • autoimuninės patologijos;
  • hormoniniai sutrikimai;
  • navikai.

Kraujotakos sutrikimai

Kraujagyslių ir venų ligos yra gana dažnos. Jie pasireiškia įvairaus amžiaus vyrams ir moterims. Dažniausiai tai yra venų varikozė. Tuo pačiu metu skauda kojas, jaučiamas sunkumas, gali pasireikšti traukuliai. Palaipsniui per odą išryškėja išsiplėtusios venos. Su amžiumi dažni ir tromboflebitai bei trombozė, kurių simptomai gali būti stiprus pulsuojantis vienos kojos ar rankos skausmas. Kraujagyslių aterosklerozė taip pat gali sukelti jų užsikimšimą, dėl kurio atsiranda skausmingų pojūčių, daugiausia spaudimo ar gniuždymo, kurį apsunkina judėjimas.

Mažiau paplitusios kraujagyslių patologijos yra:

  • obliteruojantis endoarteritas;
  • pagrindinių arterijų embolija;
  • Raynaud liga;
  • arterioveninė displazija.

Sutrikus kraujotakai, be skausmų rankose ir kojose, dažnai atsiranda tirpimas, šliaužiojimo jausmas, šąla galūnės. Silpsta raumenys, tinsta pirštai, darosi sunku judėti, daiktai krenta iš rankų. Jei pažeidžiamos mažos galūnių kraujagyslės, ant odos gali atsirasti mėlynų ar violetinių dėmių, pamėlynuoja nagai.

Dėmesio: ypač pavojinga, jei kairės rankos skausmą lydi dusulys, silpnumas, sunkumas krūtinėje. Tai gali būti miokardo infarkto požymis.

Su kraujotakos sutrikimais susijusios patologijos apima ilgalaikę imobilizaciją. Ir taip nutinka ne tik esant priverstiniam nejudrumui po traumos. Kraujotaka gali sutrikti dėl ilgo sėdėjimo vienoje pozicijoje, pavyzdžiui, kelionėje ar sėdimo darbo metu.

Infekcijos

Gana dažnai rankas ir kojas skauda nuo virusinių ligų. Tokie pojūčiai laikomi klasikiniu gripo simptomu. Jie siejami su tuo, kad kovai su infekcija organizme susidaro specialios medžiagos – prostaglandinai. Jie provokuoja temperatūros padidėjimą ir skausmą. Be to, toks skausmas gali būti susijęs su intoksikacija ir karščiavimu, kuris lydi infekcines ligas.

Dažniausiai galūnių skausmas pasireiškia sergant gripu, SARS, bronchitu, pneumonija, pielonefritu, raudonuke, vėjaraupiais. Tokie pojūčiai gali būti boreliozės, botulizmo, paratifo, salmoneliozės, choleros ir daugelio parazitinių ligų simptomas.

gripas kaip kojų ir rankų sąnarių skausmo priežastis

Apsvaigimas

Apsinuodijus dažnai skauda rankų ir kojų raumenis. Taip yra dėl ląstelių žūties, kuri įvyksta, kai į organizmą patenka toksinai ar nuodai, pavyzdžiui, didelis alkoholio kiekis, perdozavus tam tikrų vaistų. Tai dažnai atsitinka apsinuodijus maistu. Galūnių skausmas lydi pykinimą, pilvo skausmą ir žarnyno sutrikimą.

Apsinuodijama ir įkandus erkėms, kai kuriems kitiems vabzdžiams, gyvatėms. Tokiu atveju gali pasireikšti traukuliai, alerginės apraiškos ir kvėpavimo nepakankamumas. O erkės dažnai nešioja infekcines ligas, kurių pirmieji pasireiškimai yra galūnių skausmas.

Sąnarių patologijos

Vyresni nei 45 metų žmonės dažnai kenčia nuo rankų ir kojų sąnarių skausmų. Žmogaus galūnės nuolat juda, todėl susidėvi sąnariai. O su amžiumi medžiagų apykaitos procesai sulėtėja, o tai neigiamai veikia sąnarių kremzlių ir kitų audinių būklę. Todėl dažnai susiduriama su tokiomis patologijomis kaip artritas, artrozė, podagra. Jie gali paveikti bet kurį galūnių sąnarį. Sergant osteochondroze ar spondiloartroze, be stuburo, gali skaudėti ir rankas ar kojas.

Sergant visomis šiomis ligomis, skauda rankų ir kojų sąnarius, skausmas gali plisti į raumenis ir kitus aplinkinius audinius. Pavyzdžiui, osteoartritas dažniausiai pažeidžia didelius sąnarius. Tačiau skausmas gali būti jaučiamas šalia jų esančiuose kauluose ir raumenyse. Reumatoidinis artritas dažniausiai pažeidžia pirštų sąnarius. Skausmas atsiranda ne tik fizinio krūvio metu. Jis jaučiamas net ramybėje, gali plisti į delnus, riešus, dilbius.

Kaulų patologijos

Sergant kai kuriomis ligomis, pažeidžiami rankų ir kojų kaulai. Tuo pačiu metu žmogus patiria skausmingų pojūčių, trukdančių jam normaliai gyventi. Tai atsitinka sergant osteomielitu, osteomaliacija ar osteoporoze. Šios patologijos yra susijusios su infekcija kauliniame audinyje arba su kalcio trūkumu jame.

Skausmas raumenyse

Tai dažniausia tokių jausmų priežastis. Skausmas raumenyse gali atsirasti pervargus, po traumų, sergant miozitu. Veikiant nepalankiems išoriniams veiksniams, raumenys užsidega, kartais dėl kraujotakos sutrikimų atsiranda išemija. Tokiu atveju atsiranda vadinamieji „trigeriniai taškai", tai yra padidėjusio skausmo sritys. Skausmas gali būti skausmingas, silpnas arba aštrus, kankinantis. Jis lokalizuotas vienoje vietoje arba gali plisti į visas galūnes. Tai dažnai sukelia raumenų silpnumą.

Ši būklė vadinama miofascialinio skausmo sindromu. Jis gali atsirasti po didesnio fizinio krūvio, kai dažniausiai labiau skauda dešinę koją ar ranką. Skausmo priežastis gali būti nepatogių batų dėvėjimas, skeleto vystymosi anomalijos, skoliozė, užsitęsusi imobilizacija po traumos ar ligos. Be to, ši būsena dažnai lydi tam tikrų profesijų žmones. Pavyzdžiui, biuro darbuotojams, siuvėjams, kirpėjams skauda dešinę ranką.

Jei raumenų skausmas atsiranda dėl hipotermijos ar infekcijos, tai yra miozitas. Patologiją lydi gana stiprus skausmas. Tokiu atveju gali pakilti temperatūra, tinsta galūnė. Polimiozitą lydi skausmingas silpnumas, padidėjęs nuovargis.

Kitos ligos

Panašūs skausmingi pojūčiai gali būti daugelio kitų patologijų simptomas. Silpnumas ir galūnių skausmai dažnai pasireiškia padidėjus kraujospūdžiui, sutrikus miegui ir vegetatyvinei-kraujagyslinei distonijai. Skausmo priežastis gali būti kraujo ligos, endokrininės patologijos, piktybinių navikų augimas.

Gana dažnai tokį skausmą sukelia nervinio audinio pažeidimas. Tai gali būti neuroma, neuralgija ar neuritas. Užpakalinės šlaunies dalies skausmą gali sukelti išialgija, o riešą dažnai pažeidžia riešo kanalas.

fibromialgija

Kai po apžiūros gydytojas neranda skausmo priežasties, o jie tęsiasi kelis mėnesius, sergančiam žmogui gali būti diagnozuota fibromialgija. Ši patologija yra gana dažna, tačiau iki šiol mokslininkai negali nustatyti, kokia jos priežastis. Ligą diagnozuoti taip pat sunku, nes jos neaptinka nei tyrimai, nei aparatinė diagnostika. Tik bendri simptomai leidžia kalbėti apie patologijos paplitimą.

Fibromialgija dažniausiai pasireiškia moterims. Manoma, kad taip yra dėl skausmo slenksčio sumažėjimo. Problemos šaltinis slypi smegenyse. Dažnai po stipraus streso žmogus pastebi, kad jam skauda rankas ar kojas. Paprastai tai atsitinka kitą rytą.

gydytojo atliktas tyrimas dėl rankų ir kojų sąnarių skausmo

Iš esmės diskomfortas lokalizuotas pečių juostoje, alkūnėse, klubuose ar keliuose. Be raumenų, raiščių ir sausgyslių skausmo, pacientas jaučia silpnumą, sumažėjusį darbingumą, padidėjusį nuovargį, nuotaikos ir atminties pablogėjimą. Jį dažnai kamuoja nemiga, depresija, negali atsipalaiduoti, kamuoja galvos skausmai.

Gydymo ypatumai

Jei po fizinio krūvio pradėjo skaudėti galūnes, galite patys palengvinti savo būklę. Norėdami tai padaryti, rekomenduojama išsimaudyti atpalaiduojamoje vonioje ir atsipalaiduoti. Po nedidelių sužalojimų pažeistą vietą rekomenduojama dėti šaltu kompresu. Patartina porą dienų vengti streso, o skausmas greitai išnyks.

Tačiau būna, kad visa tai nepadeda, skausmas tęsiasi kelias savaites, o pacientas nežino, ką daryti, kad atsikratytų diskomforto. Geriausias dalykas yra apsilankyti pas gydytoją ir išsitirti. Juk tik paaiškėjus, kodėl skauda galūnes, bus galima pasirinkti tinkamą gydymą.

Svarbu: kai kurie žmonės, turintys tokių problemų, patys pradeda vartoti analgetikus ar nesteroidinius vaistus nuo uždegimo. Tačiau be to, kad jie sukelia daug šalutinių poveikių, jie ne visada padeda.

Tik gydytojas po tyrimo galės nustatyti, kaip gydyti patologiją. Tai priklauso nuo to, kas sukėlė skausmą, kur jie lokalizuoti, koks jų intensyvumas.

Paprastai gydymui naudojami analgetikai arba NVNU. Esant stipriam skausmui, gydytojas gali skirti anestetikų injekcijas skausmo projekcijos vietose arba kortikosteroidų injekcijas.

Be šių vaistų, o lengvais atvejais atskirai, naudojami išoriniai veiksniai. Tai gali būti tepalai ar geliai NVNU, kapsaicino, bičių nuodų, eterinių aliejų pagrindu. Jie turi analgetinį, šildantį ir atitraukiantį poveikį, padeda sumažinti raumenų spazmus ir gerina kraujotaką.

Į kompleksinio tokių patologijų gydymo sudėtį įeina ir kitos priemonės. Jų pasirinkimas priklauso nuo skausmo priežasties. Pavyzdžiui, esant sąnarių patologijoms, kremzliniam audiniui atkurti skiriami chondroprotektoriai. Antidepresantai padeda nuo fibromialgijos.

Raumenų relaksantai dažnai naudojami siekiant sumažinti raumenų spazmus, kurie gali padidinti arba sukelti skausmą. Kraujotakai ir nervų laidumui atkurti reikalingi multivitaminų preparatai, ypač turintys vitaminų B. Taip pat veiksmingi vaistai, gerinantys periferinę kraujotaką, greitinantys audinių regeneraciją.

Dažnai dėl tokio skausmo sumažėja galūnių paslankumas, silpsta raumenys, sąnariai praranda elastingumą. Rankų ir kojų funkcijoms atkurti naudojami masažai, fizioterapiniai pratimai. Jie padeda atkurti normalų raumenų tonusą, gerina sąnarių judrumą. O raumenų korseto stiprinimas leidžia išvengti tokių problemų ateityje.

išvadas

Skausmas rankose ir kojose retai yra rimta patologija, dažniausiai jie atsiranda pervargus. Tačiau toks skausmas gali rodyti tam tikrų ligų vystymąsi, kurios, jei nebus gydomos, sukels komplikacijų. Todėl neignoruokite skausmo, kuris trunka ilgiau nei savaitę. Geriausia pasikonsultuoti su gydytoju, kuris padės nustatyti jų priežastį ir paskirs gydymą.